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Presoterapia en Casa

Guía Especializada

La presoterapia, te puede cambiar la vida, es un tratamiento con múltiples beneficios mediante la aplicación de presión en zonas del cuerpo consigue eliminar celulitis, ayudar a eliminar toxinas, combatir el cansancio y mucho mas. Descubre todo lo que la maquina presoterapia en casa puede hacer para ti.

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¿Qué es la presoterapia y para que sirve?

Para saber que es la presoterapia y como funciona, tenemos que tener en cuenta que la presoterapia es un tratamiento médico con fines medicinales y estéticos que estimula al sistema linfático, el cual está encargado de eliminar sustancias tóxicas y proteger al organismo de gérmenes e infecciones. 

La presoterapia consiste en aplicar un masaje a través de la presión del aire que mejora la circulación en todo el cuerpo.

Este tratamiento es muy fácil de realizar. No ocasiona dolor, es beneficioso para la salud, es accesible y económico. Sus resultados pueden verse en poco tiempo y, además, crean una sensación refrescante de alivio y rejuvenecimiento. Sin contar también los beneficios estéticos de sus sesiones.

como es la presoterapia

Para recibir el masaje, es necesario que el paciente se coloque un traje neumático especial. Este está compuesto por diferentes partes que poseen comprensores que extienden la presión del aire a lo largo de la zona afectada (abdomen, glúteos o piernas) Esto crea un efecto de relajación que permite un drenaje linfático.

El procedimiento de la presoterapia es sencillo. Los comprensores de aire que se encuentran dentro del traje neumático regulan de forma sincronizada la presión del aire, comprimiendo y relajando el músculo. La presión se aplica de forma ascendente, lo que otorga un ritmo adecuado a la corriente sanguínea para eliminar las obstrucciones tóxicas de las arterias.

Todas las partes que componen el cobertor donde se mete el paciente (desde el abdomen hasta los dedos de los pies) poseen una lámina protectora para que este no tenga contacto directo con el traje. Entre la lámina y el cuerpo de la persona, se hinchan y deshinchan las cámaras de aire a un ritmo intermitente que simula los latidos del corazón y mejora el flujo sanguíneo.

Las sesiones pueden suelen tener una duración de entre 30 a 45 minutos, dos o tres veces por semana. Esto depende mucho del paciente y cuáles son sus necesidades. Precisamente, la máquina de presoterapia casera tiene programas personalizados que se adaptan a cada tipo de persona y situación.

Dicho lo anterior, te invitamos a seguir con nosotros para que te enteres de todo lo que se debe saber sobre este método innovador de la maquina para piernas perfectas.

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Presoterapia Resultados

La presoterapia es un procedimiento de la medicina alternativa oriental. Durante la década de los 60, era utilizada para los pacientes de vasectomía para aliviar el dolor vascular de la operación; sin embargo, años de investigación determinaron que la práctica funciona para otros tipos de dolencia. Además, también tiene fines estéticos, como la reducción de grasas concentradas. 

Esta técnica es altamente recomendada para pacientes con problemas médicos y estéticos tales como: Celulitis, edemas, cansancio en las piernas, retención de líquidos, relajar las piernas, mejorar la circulación, reducir el dolor, ayuda y alivio contra la celulitis y las varices y drenaje linfático entre otros beneficios.

Para optimos resultados la presoterapia se combina con el ultrasonido que es un tipo de corriente muy usado en fisioterapia. El ultrasonido esta compuesto por ondas sonoras cuya funcion es bajar la inflamación y reducir el dolor.

Es muy utilizado para el tratamiento y eliminacion de celulitis, para ello la aplicacion de ultrasonidos con maquina de ultrasonido portatil junto con la presoterapia se convierten en una solucion efectiva para solucionar la celulitis, retenciones de liquidos y transtornos circulatorios localizados.

¿Para qué sirve la presoterapiaLa presoterapia es útil para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, además es un excelente método para eliminar las inconformidades del cuerpo. La aplicación de esta técnica deshace las acumulaciones de grasa  y sustancias tóxicas que se encuentran en los brazos, piernas y en los glúteos.

Hay estudios que también confirman que la presoterapia ayuda para controlar las náuseas o el vómito en las personas. Además, es una técnica infalible para los pacientes que sufran dolores de espalda o del lumbago. El masaje producido de las sesiones de presoterapia permite un drenaje de las funciones linfáticas en todo el cuerpo o en la zona más afectada.

Igualmente, se habla de los beneficios de la presoterapia para adelgazar, pues las sesiones regulares pueden disminuir el peso y el volumen del cuerpo. Para esto, es necesario tomar las medidas del antes y el después de la presoterapia  y luego acudir con profesionales del área para que te briden la asesoría necesaria y recomienden cremas corporales de calidad.

Por otro lado, su eficiencia también le hace una técnica apropiada para los tratamientos post-operatorios, como la liposucción. Asimismo, es de gran ayuda para recuperar la elasticidad de la piel, su regeneración, y una correcta oxigenación de los tejidos.

Beneficios

La intención principal de la presoterapia es activar el sistema linfático. Y seguramente te preguntarás: ¿Qué implica exactamente esto? 

El sistema linfático es el encargado de eliminar las toxinas y grasas del cuerpo. Sin embargo, cuando hay acumulación de estas sustancias, el proceso natural de erradicarlas se complica, generando problemas como la celulitis. Es allí donde entra la presoterapia.

La presión de aire ejercida durante los tratamientos de la máquina de presoterapia, que masajean la zona afectada, ayudan a romper estas acumulaciones de toxinas para que puedan ser eliminadas naturalmente por el mismo sistema. A esto se le conoce como drenaje linfático, uno de los beneficios de la presoterapia.

Se ha demostrado que los resultados de la presoterapia son muy positivos en su gran mayoría. Haciendo de esta técnica una forma muy sencilla de mejorar la circulación y también como un método complementario para adelgazar. La presoterapia tiene muchas aplicaciones y a continuación vamos a mencionarte algunas de ellas.

Reducción de celulitis: Este es uno de los problemas más comunes en el público femenino, aunque no deja por fuera a muchos hombres, quienes también se sientes inconforme por este detalle. Un buen tratamiento de presoterapia puede ayudar a eliminar mucho más rápido la grasa acumulada en zonas como las piernas o glúteos.

Eliminación de toxinas: El cobertor de la máquina de presotarpia cubre el cuerpo desde el abdomen hasta la punta de los pies. La presión del aire ayuda a deshacer con mayor facilidad las toxinas y grasas que se encuentran esparcidas el cuerpo, mayormente en las piernas, brazos, glúteos y abdomen; para luego ser eliminadas por el mismo organismo.

Retención de líquidos y otros: Funciona exactamente igual que con las grasas y toxinas. Los masajes que proporciona el compresor de aire del traje neumático estimulan la circulación del flujo de estos líquidos que suelen quedarse estancados en el cuerpo. Además, ayuda a erradicar edemas y linfoedemas.

Como complemento: La presoterapia también es un método complementario para tratamientos post-operatorios de pacientes de liposucción. Esto porque la presoterapia favorece la recuperación de la piel, rejuvenece el tejido y elimina cualquier rastro de grasas residuales en el cuerpo entero. 

Contraindicaciones

Aunque la presoterapia es un procedimiento médico muy beneficioso y saludable para algunos pacientes, no es recomendable para personas con ciertas condiciones médicas, pues pueden presentarse efectos secundarios indeseados. 

Lo mejor en estos casos, es consultar primeramente con tu doctor de cabecera. A continuación te mencionaremos las contraindicaciones de la presoterapia.

Se desaconseja la aplicación en casos de:

  1. -Hipotiroidismo
  2. -Inflamaciones o infecciones cutáneas
  3. -Pacientes con problemas de circulación
  4. -Pacientes oncológicos
  5. -Problemas cardíacos, como la hipertensión o hipotensión
  6. -Insuficiencia arteriosa
  7. -Trombosis venosa profunda o tromboflebitis superficial.
  8. -Embarazo
  9. -Enfermedades como VIH

Si has podido notar, cada caso mencionado tiene que ver con enfermedades de circulación sanguínea, problemas del corazón o del hígado.

¿A qué se deben los efectos secundarios? 

Los efectos secundarios de la presoterapia podrían aumentar las patologías de estos pacientes, dado que aumenta el flujo de la sangre y esto podría causar un mal funcionamiento en el individuo, perjudicando su salud.

Además, la estimulación del sistema linfático genera un gran movimiento de glóbulos blancos y rojos, afectando también el sistema inmunitario. En pacientes con alguna enfermedad ya mencionada, esto podría afectar su salud de forma considerable, aunque sin llegar a poner en riesgo su integridad.

Lo normal en la gran mayoría de los casos es que la presoterapia active el sistema circulatorio y linfático sin problema alguno. Esto hace que la sangre y toxinas acumuladas fluyan con normalidad y permitan al organismo regenerar los tejidos de la piel. Además, el masaje para las piernas terapéutico es un método de relajación y eliminación del estrés. 

Por lo tanto, cualquier persona adulta puede someterse a este tratamiento sin preocupación alguna. Simplemente, aquellos pacientes con alguna enfermedad, deben consultar a su médico de confianza para determinar si existe algún riesgo de someterse al tratamiento. Si no existe ningún inconveniente, lo mejor es recurrir a sesiones con ritmos más suaves y previamente programados.

Tamaño de la bota

Muchos aparatos de presoterapia domésticos poseen equipos complementarios para los pies y las piernas, como botas de presoterapia y pantalones. Sin embargo, al momento de comprar una de estas máquinas, se deben tener en cuenta algunas cosas. 

Dado que, es posible, estas no se adapten a las características de tu cuerpo, aun si el equipo está en perfectas condiciones.

Existen ciertas diferencias entre las máquinas de presoterapia. Aunque todos cumplen con la función de activar un drenaje linfático, hay aparatos que se especializan en otros factores, como tratar la celulitis y la retención de líquidos. Así que es fundamental estudiar las especificaciones del dispositivo que va a adquirir, como el tamaño de la bota, la superficie que abarca y el nivel de intensidad.

De hecho, incluso en los centros especializados, las máquinas son diferentes. Así que el paciente debe tener muy claro para qué está asistiendo a las sesiones de presoterapia. 

Muchas personas acuden a los centros especializados de estética para aplicar la presoterapia en las piernas y eliminar la grasa acumulada en esa zona.

Entonces, con lo anterior mencionado, ¿Cuáles son las características de las partes de los aparatos de presoterapia? 

  1. -Traje neumático. Pueden ser de 1, 2, 3 o más piezas.
  2. -Tamaño de las botas.
  3. -El largo de las piernas y los brazos.
  4. -Cantidad de cámaras de aire.
  5. -Gradiente de presión.
  6. -Ritmo.

Ciclos y velocidad

Al referirnos a las botas de presoterapia; debemos mencionar que, dependiendo del tamaño, puede tener una efectividad distinta. Si la bota cubre hasta la rodilla, o por debajo, el drenaje linfático se activará tanto en los pies como en las piernas. Por otro lado, si la bota es mucho más pequeña, la actividad linfática será proporcionalmente menor.

Este tipo de datos te indica la potencia que posee el equipo. Si la actividad linfática es menor, entonces no podrá abarcar grandes áreas corporales, pues mientras más grande, más potencia se necesita. 

Cabe destacar que, los aparatos con mayor energía, son mucho más costosos. No obstante, son más beneficiosos pues la eliminación de toxinas y líquidos será mayor.

Lo mismo sucede con los pantalones del traje de presoterapia. Estos pueden ser de una pieza, es decir, cubrir tanto las piernas como los pies; o, ser simplemente una parte más del conjunto. En cuanto a las funciones, actúa exactamente igual.

Por un lado, si es una sola pieza, la programación del masaje será dinámica y uniforme por toda el área desde la planta de los pies hasta por encima de la cadera. Por otro lado, esto puede ser un inconveniente, si a comodidad se refiere, para aquellas personas que no deseen recibir un masaje linfático en toda esa área.

Cantidad de compartimientos

La presoterapia es un procedimiento médico alternativo con muchos beneficios y altamente recomendado. Sin embargo, detrás de este proceso, hay mucha tecnología que se encarga de estimular de una forma más hábil las funciones naturales de nuestro organismo. Actuando como un apoyo condicional para solventar algunos problemas tanto de salud como estéticos. 

Cada una de las partes del traje neumático están conformadas por compartimentos o celdas. Estos se conectan a un tubo por donde circula el aire, ocasionando una expansión que ejerce presión sobre la zona afectada del cuerpo. Seguidamente, este compartimiento se deshincha. En esto consiste la presoterapia, y se repite muchas veces durante los 30 minutos de la sesión.

Las presiones generadas rítmicamente durante las sesiones funcionan para complementar un plan de ejercicios para adelgazar o bien para una desintoxicación de la circulación. Al seguir el tratamiento durante varias semanas, se consiguen resultados gratificantes.

Sin embargo, dependiendo de la necesidad, mientras más compartimentos tenga un aparato de presoterapia, mejores serán los resultados obtenidos. Las celdas de aire permiten controlar la precisión con la que se ejerce presión sobre los ganglios del cuerpo. Facilitando así, el drenaje linfático de las sustancias tóxicas al generar un flujo más rápido de sangre.

Los equipos de presoterapia económicos suelen trabajar con 3 o 5 compartimentos de aire. Estos suelen ser los modelos estándar y actúan sobre los brazos, piernas y abdomen. 

De hecho, algunos centros estéticos pueden, incluso, contar con equipos de esta potencia. Son especiales para casos no tan extremos, como masajes relajantes y pequeñas acumulaciones de líquidos. 

Sin embargo, si se desea realizar un excelente tratamiento de presoterapia, se recomienda utilizar equipos que posean entre 8 a 10 compartimentos de aire. Al menos, en el caso de las piernas. Incluso, existen dispositivos que cuentan con 24 compartimentos en todo el traje. Lo cual hace mucho más eficiente la eliminación de las grasas y toxinas durante el drenaje linfático.

Debes conocer muy bien el tipo de caso que presentas. Así podrás determinar qué equipo te viene mejor. También deberás estar al tanto de los ciclos totales en los que van a trabajar los compartimentos así como la unidad de medida de la presión. Son todos factores vitales a la hora de hacer tratamientos caseros de presoterapia o bien, si el equipo será utilizado en un centro de estética.

Tiempo de compresión y descompresión

Los masajes del traje neumático se producen cuando corrientes de aire pasan a través de las piezas de cobertor (abdomen, botas y pantalones) hinchando unos compresores, los cuales ejercen presión sobre el paciente para tratar el área del cuerpo que sufra de dolor, posea un exceso de toxinas o grasas acumuladas, o simplemente desee algo de relajación. Así funciona la presoterapia.

Otro detalle muy importante de evaluar para adquirir un equipo de presoterapia es la velocidad de la compresión y la descompresión. Mientras más rápidos sean los ciclos, mejor será el resultado. Dado que el bombeo de líquido linfático no afectará otras zonas cercanas al área tratada. Así que es de interés conseguir una buena máquina capaz de realizar el proceso de presión de aire un corto periodo.

Un buen aparato de presoterapia debe contar con la opción de compresión y descompresión. Puesto que permitir que la circulación sea óptima para todo el cuerpo. Los ciclos rápidos son más eficientes que los lentos. Por lo general, estos equipos también tienen más potencia de presión, pues mientras más presión ejerce (80 mmHg en adelante) más rápido se deshacen las toxinas.

Los equipos de mejor calidad que se consiguen en los mercados o centros de salud, suelen completar sus ciclos de compresión y descompresión en 30 segundos. Otros aparatos más viejos o de bajo costo culminan sus ciclos pasados los 2 minutos. Así que, para ahorrar dinero, tiempo y garantizar una mejor salud, lo recomendado es adquirir un dispositivo reciente.

Por otro lado, y como se mencionó anteriormente, mientras mayor sea la presión, más beneficios traerá para el paciente. Los modelos que se consiguen en el mercado tienen una variedad inmensa con respecto a la potencia. Existen dispositivos económicos que ofrecen una fuerza de 30 a 40 mmHg, Sin embargo, el tratamiento de presoterapia con estos no es muy eficaz.

Si se desean excelentes resultados con la presoterapia, lo mejor es costear un equipo de 100 a 120 mmHg de potencia, dado que estos son de mejor calidad, novedosos, y capaces de actuar sobre el sistema linfático en cuestión de segundos. Aunque, si deseas ahorrar algo de dinero, puedes buscar modelos que ofrezcan 80 mmHg de potencia, y conceden beneficios decentes.

Maquina de Presoterapia

La presoterapia es un método de la medicina alternativa que consiste en estimular un drenaje linfático en el paciente. Con el objetivo de mejorar la circulación, al deshacer las acumulaciones de toxinas, líquidos retenidos y grasas que se almacenan en diferentes partes del cuerpo. A través de una máquina de presoterapia, que hace masajes por medio de presión de aire.

¿Para qué sirve la presoterapia? Este tratamiento busca aliviar dolores musculares y producir un estado de relajación en el paciente. Sin embargo, su objetivo principal es activar el sistema linfático, el cual se encarga de eliminar las impurezas de nuestro organismo. No obstante, si estas son demasiadas, el sistema se obstruye y actúa con lentitud. La presoterapia facilita el proceso.

El aparato de presoterapia cuenta con una unidad central y una serie de partes que conforman un traje o cobertor que cubre al paciente casi en su totalidad. La unidad central comanda un compresor que se encarga de bombear aire a todas las piezas del traje (piernas, brazos, glúteos, abdomen) El aire hincha y deshincha de forma sincronizada las celdas que generan precios en la zona a tratar.

De esta forma, el proceso se repite según lo recomendado para el paciente. Cada caso tiene un programa especializado para ser tratado. Las sesiones suelen durar 30 minutos y los ciclos del aparato son de 30 segundos, en equipos novedosos. En otros modelos más económicos, pueden ser ciclos de 2 minutos. Al momento de adquirir una máquina de presoterapia doméstica, hay que considerar:

La velocidad de compresión y descompresión, el tamaño de los accesorios (botas y pantalones), la potencia de la presión y la cantidad de celdas de aire que posee. Hay que tener en cuenta que, si se esperan excelentes resultados de la presoterapia domestica, hay que invertir en los mejores equipos. Aquellos que puedan brindar las mejores características solventar las dolencias o problemas estéticos.

Los equipos más eficientes para realizar una presoterapia poseen una potencia de presión de 80 mmHg en adelante; llegan incluso hasta 120 mmHg. Los más económicos pueden ser de 30 mmHg, pero son menos eficientes. Por otro lado, la velocidad de los ciclos en aparatos novedosos es de 30 segundos. Los que es de gran beneficio para la salud pues la circulación pasa a ser totalmente uniforme.

Otros modelos, más antiguos, tienen ciclos de 2 minutos. Aunque pueden cumplir su función, el tratamiento de presoterapia no será tan eficiente. Además, si desea adquirir un equipo doméstico, tenga en cuenta que no todos son iguales, aunque tengan el mismo fin. Algunos se especializan para tratamientos de presoterapia en las piernas, así que revisa bien el tamaño de las botas del equipo.

Presoterapia Portátil

Las máquinas de presoterapia tienen muchas presentaciones. Dada la popularidad de esta técnica alternativa para la salud y la estética, muchos optan por comprar un equipo doméstico para aplicar por su propia cuenta el tratamiento requerido. La relajación de los suaves masajes producidos por la presión del aire, más la comodidad de estar en el propio hogar, son dos increíbles ventajas.

Sin embargo, no todos pueden costear este tipo de equipos. Los equipos más novedosos, suelen ser los más eficientes. Capaces de eliminar las acumulaciones de sustancias nocivas en cuestión de segundos. Claro, sólo si el tratamiento se sigue rigurosamente el tiempo establecido, según sea el caso, y si se combina con otras prácticas. Como es, la presoterapia y cavitación. La cavitación ofrece los beneficios de eliminar la grasa localizada, después de cada sesión de cavitacion en casa se tiene que recurrir a la presoterapia para conseguir eliminar las células grasas evitando que haya una nueva reabsorción de las mismas.

Estos modelos súper eficientes pueden costar entre 800 a 1000 euros. Por ello, si el problema no es muy grave, los pacientes prefieren acudir a citas programadas en un centro especializado. Aquí, son atendidos por profesionales de la salud, y reciben un tratamiento personalizado para tratar cualquier incomodidad o impureza estética que el individuo desee eliminar por completo.

He aquí, los dos extremos de la situación. Comprar el equipo de presoterapia, o acudir a centro de estética. No obstante, en estos casos hay una tercera vertiente. Ahora, los pacientes pueden comprar modelos de presoterapia portátiles. Aparatos de menor tamaño y de pocas piezas que pueden ser utilizados en el confort del hogar y recibir un tratamiento decente para facilitar el drenaje linfático.

La gran ventaja de este modelo es que puede transportarse a donde sea que usted vaya. Son de fácil traslado, no son pesados y pueden usarse para muchos fines. Ya sea para calmar un dolor muscular, drenar los líquidos retenidos, o simplemente para relajarse después de una larga jornada laboral. Sus costos no son excesivos y la inversión se recupera en poco tiempo.

Estos equipos cuentan con pocas piezas. Estas pueden ser botas, cobertor para los brazos y, algunas veces, pantalones. Si deseas comprar un dispositivo de presoterapia portátil, chequea la superficie de las botas. Eso te ayudará a determinar hasta donde alcanza su rango de acción. Mientras más alto sea, más zonas de la pierna serán trabajadas.

Sin embargo, ten presente que estos modelos son para casos bastante leves de dolencia o acumulación ligera. En temas mucho más graves, es mejor optar por modelos más eficientes o asistir a un centro especializado. Además, recuerda que, si bien es un complemento para adelgazar, debes combinar los tratamientos con una dieta saludable, ejercicios o hacer cavitación y presoterapia seguidas.